PSYCH-K®
Glaubenssätze lösen
Loslassen, was dir heute nicht mehr dient
damit wieder mehr Raum bekommt, was längst in dir vorhanden ist.
Wenn Gedanken zu Überzeugungen werden
Tag für Tag ziehen unzählige Gedanken durch unseren Kopf. Manche begleiten uns so lange, dass wir sie irgendwann für Wahrheit halten. Vielleicht stammen sie aus unserer Kindheit, aus bestimmten Erfahrungen oder aus Situationen, in denen sie einmal einen Sinn hatten.
Mit der Zeit können daraus feste Überzeugungen und Muster entstehen, nach denen wir handeln, entscheiden und fühlen · obwohl unser Verstand längst etwas anderes möchte.
Genau hier sehe ich die große Chance von PSYCH-K®. Die Methode wurde 1988 von Rob Williams entwickelt. Sie beschäftigt sich damit, tief verankerte Überzeugungen nicht nur bewusst zu erkennen, sondern auch auf der Ebene des Unterbewusstseins neu auszurichten.
Wenn Verstand und innere Überzeugung gegeneinander stehen
Denn vielleicht weißt du ganz genau: „Ich kann das.“ Und trotzdem meldet sich etwas in dir, das sagt: „Nein, kannst du nicht.“ Vielleicht möchtest du für dich einstehen und merkst dennoch, dass du dich im entscheidenden Moment zurücknimmst. Dann stehen dein bewusster Wunsch und eine tiefere innere Überzeugung gegeneinander.
Mit verschiedenen sogenannten Balancen unterstützt PSYCH-K® dabei, begrenzende Glaubenssätze wahrzunehmen und durch solche zu ersetzen, die zu dem passen, was du heute leben möchtest. Ein neuer Glaubenssatz soll dabei nicht nur im Verstand ankommen, sondern sich auch innerlich überzeugend anfühlen.
Aus „Nie kann ich für mich einstehen“ kann zum Beispiel werden: „Ich vertraue meinen Fähigkeiten und ziehe die für mich richtige Grenze.“
Raum für das, was bereits in dir ist
Es geht darum, loszulassen, was dir heute nicht mehr dient · damit wieder mehr Raum bekommt, was längst in dir vorhanden ist. Deine Fähigkeiten. Deine Möglichkeiten. Deine eigene Wahrheit.
Denn wir tun in jedem Moment das Beste, was uns gerade möglich ist · auch dann, wenn es sich nicht so anfühlt. Und für alles, was noch wachsen will, tragen wir bereits in uns, was wir brauchen.